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不，不是的，我不想玩(wán )。被蒋少勋一(yī )下，艾美丽说话更加结巴(bā )了(le )。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小乐狠狠(hěn )的(de )松(sōng )了口气。

错。顾潇潇打断她：我不(bú )过(guò )是(shì )比平时出操加快了一点速度，你看看(kàn )你(nǐ )们(men )，自己能(néng )感觉得到吗？是不是比平(píng )时(shí )出(chū )操的时候吃力多了？

她只不过加快了(le )一(yī )些(xiē )速度，才(cái )跑了没十分钟，她们居然就(jiù )已(yǐ )经开始喘气(qì )了。

看见是顾潇潇，艾美(měi )丽(lì )哎(āi )哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大(dà )早(zǎo )上(shàng )还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾啥？

我(wǒ )们(men )的(de )膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重力的作(zuò )用(yòng )，同步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避免(miǎn )器(qì )官(guān )对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产(chǎn )生(shēng )的(de )阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我们(men )跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快的消耗(hào )体(tǐ )力(lì )，明白了(le )吗？